Manzana Golden Ecológica
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Referencia: 816024
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Las Manzanas son la fruta perfecta para las personas que están haciendo dieta o que sufren de algún trastorno de ansiedad por la comida. Por sus diferentes beneficios y propiedades, y su bajo contenido calórico (apenas 80 calorías por 150 gramos), la manzana se convierte en una de las principales opciones para poder tomarla a media mañana, cuando nos encontramos entre el desayuno y el almuerzo.
Manzana Golden Ecológica
La manzana es una de las frutas con más beneficios para la salud que podemos incorporar en nuestra dieta diaria. Sin embargo, existen multitud de variedades de esta fruta, que a veces lleva a confusión a las personas sobre cuál es más adecuada sobre su consumo.
Consumir manzana Golden de forma habitual (1 vez al día) puede repercutir en importantes beneficios para la salud. Si bien estos son algunos de los efectos positivos de la ingesta de esta magnífica fruta:
1. Es una fruta idónea para mantener la línea o perder peso. Contiene importantes cantidades de agua y fitoquímicos.
2. Es una de las frutas más completas que existen en cuanto a su composición.
3. Está compuesta en un 85% de agua, por lo que tiene efecto hidratante y saciante.
4. Su alto contenido en fibra ayuda a limpiar el sistema digestivo.
Una de las características más importantes de esta manzana es que es muy dulce, ya que contiene importantes dosis de fructosa. Sin embargo, a pesar de su dulzor no engorda nada. Por ello es una de las frutas más adecuadas para perder peso.
Todos estos beneficios están determinados por los micronutrientes que contiene la manzana en su interior y que ayudan al buen funcionamiento de diferentes partes del organismo. Prácticamente todas las manzanas contienen los mismos elementos.
Si bien, la manzana Golden destaca por ser baja en calorías y grasas, además de no aportar nada de colesterol. Por otra parte proporciona elementos tan importantes como el sodio, potasio, carbohidratos, proteínas, calcio, hierro y especialmente fibra.
Pero es que además también alberga entre su composición vitaminas trascendentales para la salud, como la vitamina C, vitamina A, vitamina B12 o vitamina B3.
Con todo ello, si aún no eres fan de la manzana Golden deberías plantearlo, ya que su consumo habitual durante la semana repercutirá positivamente en tu estado de salud y además te aportará vitalidad en el día a día.
A continuación, te contamos 15 razones por las que consumir esta fruta, es verdaderamente beneficioso.
https://www.miarevista.es/salud/fotos/10-razones-para-comer-manzana/hidratacion
