Magdalenas de Espelta Ecológicas

La magdalena es un tipo de bizcocho de menor tamaño y que protagoniza muchos desayunos y cuenta con interesantes propiedades nutritivas y beneficios para el organismo.

Cuentan con importantes beneficios para el organismo. Los minerales de calcio y fósforo hacen que sea una buena aliada para fortalecer los huesos.

Al mismo tiempo, el fósforo ayuda a que el cerebro funcione mejor y se mejore la concentración y capacidad de memorización

• Rico en Vitaminas, la magdalena es un producto rico en vitamina A. Pero además, contiene otras vitaminas del grupo B (B9) y vitamina D, E, K. Aunque en menor medida estas últimas
• Fósforo, sodio y calcio, de entre los principales minerales, la magdalena contiene altas cantidades de sodio, fósforo y calcio. Menos en potasio, yodo y magnesio. Pero aporta la cantidad recomendada
• Carbohidratos, la magdalena clásica contiene azúcar y trigo. Pero también hay magdalenas de centeno, espelta, integrales o sin azúcar, para los más exigentes con el cuidado de la línea

Beneficios del consumo de magdalenas ecológicas

• Los minerales de calcio y fósforo hacen que sea una buena aliada para fortalecer los huesos
• El fósforo ayuda a que el cerebro funcione mejor
• Las vitaminas del grupo B favorecen la circulación del a sangre
• Su aporte en vitamina E, ayuda al cuerpo a eliminar los radicales libres
• La vitamina A, refuerza el cuero cabelludo a la vez que cuida de la vista y de la piel

5 razones por las que desayunar bollería ecológica

• Desayunar más y mejor te hará cenar menos
• Si tienes hijos, ¡desayunaran como leones!
• Mucho menos calórica que la industrial
• Menos grasas, por lo tanto, menos colesterol
• Control del azúcar

Y si quieres tener más información acerca de las magdalenas y sus propiedades, compartimos sus propiedades y la tabla de información nutricional a continuación

https://alimentos.org.es/magdalenas