Panadería – Palmeras Espelta Integral Ecológicas
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Disponible
Referencia: 800335
3,35€
100 g
Ingredientes: harina de trigo de espelta*, azúcar integral de caña*, margarina* agua y sal marina
Palmeras Espelta Integral Ecológicas
Contienen 5 gramos de proteínas, 61 gramos de carbohidratos, 30 gramos de grasa y 61 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 539 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas K, E, B9 y A.
Las palmeras son un alimento rico en vitamina E ya que 100 g. de este alimento contienen 4,80 mg. de esta vitamina. Esta hace que sean un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio.
También tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson.
Beneficios de consumir productos integrales ecológicos
SON MÁS SACIANTES
El poder saciante de la fibra hace de alimentos como los cereales, el pan o el arroz, todos en su versión integral, sean el aliado perfecto en las dietas de control de peso
COMBATEN EL ESTREÑIMIENTO
En el caso del arroz, recuerda que el blanco es astringente. Es decir, perfecto en los procesos diarreicos. En cambio, el integral, al poseer el salvado externo, pasa a ser lo contrario, es decir, laxante
CUIDAN DE TU SALUD CARDIOVASCULAR
Reemplazar alimentos refinados por sus versiones integrales reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. La razón está en su aporte de fibra, ya que esta sustancia dificulta la absorción de las grasas y azúcares
La presencia de vitamina E, que es antioxidante, ayuda en el mantenimiento de los vasos sanguíneos
SON IGUAL DE ENERGÉTICOS
El pan integral tiene un índice glucémico menor que el blanco, es decir, que el aumento de glucosa en sangre es más lento en el caso del pan integral
CONTROLAN LA DIABETES
Uno de los efectos de la fibra es que esta sustancia evita las grandes oscilaciones de azúcar en sangre, lo que contribuye a controlar la diabetes mellitus, especialmente la tipo 2