Cebolla Morada Ecológica

Además de ser un alimento, también es un excelente medicamento natural por sus grandes propiedades y beneficios para el cuerpo.

Compuesta principalmente por agua con un 89%, su consumo aporta a nuestro cuerpo una gran cantidad de nutrientes y propiedades, como: vitamina A, B, C y E, azufre, fibra, potasio, calcio, fósforo, cobre, silicio, zinc, magnesio, cromo, antioxidantes como flavonoides y compuestos como antocianinas y quercetina.

Investigaciones han hablado sobre la importancia de comer cebolla de forma regular, ya que se trata de una verdura rica en compuestos sulfúricos y antioxidantes, cuyo consumo parece jugar un papel en la prevención y el alivio de muchas enfermedades.

Su color morado vibrante es la respuesta. Al estar cargada de antocianinas y otros flavonoides, la piel de esta cebolla adquiere su tonalidad púrpura tan distintiva. Se estima que la cebolla morada contiene aproximadamente 25 antocianinas diferentes.

Beneficios del consumo de Cebolla Morada

REDUCE EL INSOMNIO

Relaja los músculos y contiene quercetina, sustancia que se emplea como antialérgico y para conciliar el sueño.

MEJORA LA SALUD GASTROINTESTINAL

Ideal pata reducir el riesgo de contraer cáncer de colon regulariza el funcionamiento estomacal, favorece la eliminación de parásitos intestinales, combatiendo el estreñimiento.

CONTROLA NIVELES DE GLUCOSA

El consumo de cebolla baja los niveles de glucosa en la sangre debido a el disulfuro de alilo propilo y el cromo que esta contiene.

POSEE PROPIEDADES DIURÉTICAS

Ayuda al cuerpo a mejorar en caso de retención de líquido y a su vez contribuye a eliminar las toxinas del organismo.

PROTEGE EL SISTEMA ÓSEO

La cebolla morada jugará a tu favor ya que contiene un compuesto conocido como GPCS el cual inhibe el crecimiento de las células que ayudan a tus huesos.

ACCIÓN ANTI-INFLAMATORIA

Tiene efecto reductor en inflamaciones de diversas áreas tales como articulaciones, garganta, bronquios y vasos sanguíneos, por lo cual es efectivo para tratar el resfriado común, bronquitis, asma e incluso artritis.

APOYA LA SALUD CARDIOVASCULAR

La Vitamina B y el cromo ambos contenidos por la cebolla morada ayudan a disminuir la presión sanguínea y el colesterol fomentando la salud cardiovascular…

https://vivezana.com/16/03/2020/blog/la-cebolla-morada-es-muy-beneficiosa-para-tu-salud/