Brotes de Cebolla Ecológico

Vitales y rebosantes de valiosos nutrientes, las semillas germinadas son un pequeño tesoro para el organismo.

Incluirlas en la dieta es una buena manera de consumir vegetales frescos y de premiarse no sólo con su delicado sabor sino con su poder antioxidante y revitalizante.

Su consumo regular regenera la flora intestinal y mejora la digestión.Son reconstituyentes, remineralizantes y desintoxicantes, estimulan el metabolismo, fortalecen las defensas y apenas aportan calorías…

También resultan depuradoras del organismo, potenciadoras de la producción de leche materna y reguladoras del sistema endocrino.

Los germinados de cebolla se caracterizan principalmente por sus propiedades antioxidantes, lo que favorece el retraso del envejecimiento de las células.

Asimismo, su contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, eliminar toxinas y contribuye a fortalecer la flora intestinal.

No contienen apenas grasas, por lo que son recomendables en dietas destinadas a combatir el sobrepreso, también cuentan con ácido fólico.

Hay varios beneficios nutricionales al consumir brotes de cebolla. Son ricos en proteínas y también son una buena fuente de vitaminas A, B y C. También tienen cantidades significativas de potasio, hierro y calcio.

Beneficios de su consumo para el organismo

• Tienen propiedades antioxidantes que evitan el envejecimiento prematuro de las células
• Contienen gran cantidad de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal y a eliminar toxinas del organismo
• Ayudan a combatir resfriados y catarros debido al contenido de compuestos azufrados
• El bajo contenido de grasas hace que sea un alimento óptimos para dietas hipocalóricas
• Su contenido de ácido fólico lo hace apto para consumir en caso de anemias o embarazo
• También poseen propiedades antialérgicas y antiinflamatorias
• El contenido de Alicina ayuda a mejorar la circulación sanguínea del organismo

Ensalada o sandwich?…¡Tu eliges!

Aquí te dejamos algunas de las mejores recetas para que puedas incorporar los germinados a tu dietas de forma habitual y disfrutar de todos sus beneficios. https://www.germinadores.online/germinados-de-cebolla/